原来减肥有那么多好处，看完更有动力减肥了！

总听人说“减肥是把整容刀”，“瘦下来后人生仿佛开了挂”，虽然胖了不一定就不好看，但瘦下来一定会更好看！如果能选择，谁也不想顶着“胖子”的绰号，下面给大家分析一下瘦下来的好处，你更有减肥的动力！

 人如果瘦下来，脸上的肥肉就会消失，五官也因此变得更加明显立体，眼睛也会看起来更大。而身上的赘肉被减掉后，人自然就会变得苗条，曲线凸显。这时上街买衣服，就再也不用担心看上的衣服穿不下啦！

 胖的时候总觉得皮肤很油腻，脸上还经常容易出现痘痘，那是因为肥胖与皮肤屏障功能有关，加上肥胖者部分皮脂较为旺盛，就容易出现干燥、痤疮等情况。

所以减肥不仅能消耗多余脂肪之外，还能改善身体内分泌，有助于改善皮肤，让你容光焕发

 减肥，不仅能让你更苗条更健康，还会让你在这个过程中收获更健康的生活方式，健康的身体和生活都能为你带来更加饱满的精神状态。

更加轻盈的身体让你感觉时刻都充满干劲与力量，气质也从内而外地得到提升，整个人看起来也会更美。

 很多人减肥只是为了让自己变美，但其实体重还关乎着健康。世界癌症基金会组织发布的《食物、营养、身体活动与癌症预防》报告显示，体脂过多不仅与冠心病、高血压等疾病相关，甚至还会增加10余种癌症的患病风险。

而在报告中所包含的10条防癌建议中，也提到了避免肥胖、控制体重、以及多运动是十分关键的防癌措施。

有些胖友年纪轻轻总是关节痛，别说跑步了，有时走路走多了都会膝盖疼。

那是因为体重给关节带来了额外的负担，关节长期支撑着过重的体重易引发关节炎，从而使你感到腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动，减肥可以帮助减轻关节炎症状。

看到这么多减肥的好处，是不是让你更有动力减肥了？别做一个胖到无动于衷的人，这可是会影响你和你家人，身体健康的大事情！毕竟，做个快乐的瘦子，远比做个胖子更健康！