受审美观念影响，现在很多女生都追求“以瘦为美”，为了达到自己心目中瘦的形象，都不敢放开吃，甚至强迫自己不吃。还天天念叨着羡慕那些“狂吃不胖”的女生，但听说吃不胖的...

最近几年，很多人把吃素打造成一种健康的饮食方式，很多减肥人士觉得吃素能够减肥，倾脂提醒素食的热量低，吃素能够控制热量的摄入，短期内有助于减肥，但其实吃错了不仅会长...

相信一直在减肥路上的人都用过很多方法去减肥，但是效果却不明显，减肥最重要的是减脂，而不是减体重，倾脂提醒盲目的减脂会有很多误区，以下这4大误区就是人们经常犯的，看看...

在减肥期间的人，摄入的热量比平时较少，夜晚难免会感到饥饿或者嘴馋，但是又不敢吃夜宵，怕长肉肉，一天的减肥努力全部白费。...

很多人会有这样的困扰，明明吃得少，而且也运动了，但是体重却下降很慢，倾脂提醒那是因为你身体新陈代谢缓慢的原因，要想达到更为理想的减肥效果，提高基础代谢率是关键，那...

前不久，Rain因为暴瘦20斤上了热搜，重回了20年前刚出道的样子。仅仅只用了三个月，但很多网友却直呼，还是胖一点的Rain比较可爱。...