每个胖子身边好像都会有一个长不胖的瘦子，而胖子喝水都会胖，减肥也很难瘦下来，瘦子却怎么吃都不胖，相信大家也想要有这样的“易瘦体质”。...

总是有拒绝不了公司的聚餐和姐妹相约的奶茶店，烧烤店，一不小心就吃多，导致今日卡路里超标。倾脂提醒这种暴饮暴食不仅会长胖，还会对身体带来各种危害。...

经常会听到这样三大传言，月经期减肥热量消耗是平时的两倍，月经期怎么吃都不会胖，姨妈期是减肥黄金期。究竟哪个说法才是正确的呢？ 月经期热量消耗是平时的两倍？ 错！ 成人...

身体的新陈代谢快慢，取决于你身体的体质，很多人羡慕别人有易瘦体质，那是因为身体的新陈代谢比较快，多吃一点，少运动都不发胖。倾脂提醒代谢率慢的人，摄入热量容易囤积为...

夏季不减肥，秋季徒伤悲，夏季天气比较炎热，身体新陈代谢比较快，倾脂提醒夏季是最佳的减肥季节，饮食上可以多吃这些刮油的食物更有利于减肥。...

在减肥期间要多喝水，这个大家都知道，但是要在什么时间段喝水减肥效果才更好呢，下面和大家分享喝水时间表，倾脂让你学会喝水，轻松维持好身材。...

减肥最重要的是“迈开腿，管住嘴”，吃也是很有讲究的，那夏季减肥如何选择正确的食物呢？...

夏季是秀身材的季节，不单单是女性，男性也是如此，一到夏天，天气炎热，肥胖的人看起来更油腻，夏季减肥能让整个人看起来更清爽，现在上班族大多有“发福”的现象，倾脂提醒...

一提到土豆，很多人都会想到“淀粉含量高，容易导致肥胖”，所以在减肥期间，很多人不吃土豆。...

一胖毁所有，特别是女性，在怀孕的时候，补充营养，导致肥胖长肉，产后身材变形，所以产后减肥很重要，倾脂提醒要掌握正确的方法，错了会影响身体各方面的恢复，那么产后几个...