腹部赘肉，很多人都会有，特别是办公一族，成天坐在椅子上，更容易长赘肉，那怎么减肚子上的赘肉呢，4个日常小妙招，荣光国际教你轻松收腹，消除腹部小赘肉。...

压力大也会导致肥胖？很多人都不知道这一点，究竟压力和肥胖有什么关系呢，下面就为大家解释压力大容易致肥胖的原因。 ...

减肥，就是看着别人瘦下来轻而易举，自己减肥，比登天还难。其实这是因为你养成了“发胖的习惯”，即使你再减也是瘦不下来，荣光国际提醒要想减肥成功，这6个坏习惯得改掉。...

有没有一种错觉，在减肥期间好像更容易感觉到饿，刚吃饱，过一个钟又感觉到饿了，于是又拿起了零食吃，这样反而是增肥了，倾脂提醒你其实你不是真正的饿，是因为这些原因。...

​开心用美食奖励自己，不开心更要用美食奖励自己。想吃什么，什么借口都可以想到，荣光国际提醒美食确实能够让人感觉到愉悦放松，但后果就是在肥胖的道路上越走越远。...

说到蔬菜最能减肥，很多人都会想到蔬菜沙拉，减脂又好吃，还能一起吃各种蔬菜，补充各种营养，确实蔬菜沙拉是减肥的杀手之一，荣光国际提醒沙拉要选择低脂的。 能减肥的蔬...

喝水能减肥？告诉你是真的！ 喝水会长胖，这个是听过，但是喝水居然能减肥，相信很多人都会产生疑问，其实喝水真的能够减肥，但得喝得有技巧，不然也是白搭，在此荣光国际提...

当人过了25岁之后，你会发现，吃得明明不多，但是容易长胖，荣光国际提醒其实这是你身体的代谢水平变慢导致的，导致脂肪堆积在体内，自然就容易日渐肥胖。 身体热量消耗的...

减肥的人都知道“3分练7分吃”。但很多人明明很注意进食的食物热量，但就是不瘦，其实你是陷入了减脂饮食的误区，才会如此，荣光国际下面来给大家普及一下错误的饮食习惯。...

炎炎夏日，很多人胃口会变得差，往往有些女生就干脆不吃晚饭，一方面没胃口刚好不吃，一方面为了保持身材，不吃晚餐。 其实偶尔不吃晚餐，对身体没什么大问题，但荣光国际提...