炎热的夏天，对肉类更加没有欲望，倾脂建议可以用豆类代替肉，豆类含有丰富的营养物质，是优质蛋白质的来源，也不用担心豆类含有过多的脂肪，会使人发胖。...

说到减肥，很多人都会说管住嘴，迈开腿，确实在减肥期间控制饮食增加运动能达到很好的减肥效果。但减肥期间完全戒掉零食真的很难受，吃零食又担心会让减肥效果失败，倾脂提醒...

在我们的日常生活中，有很多小习惯都能帮助减肥，下面这5件事，多做能瘦哦。...

很多胖友觉得粗腿难减，其实是因为没有选对方法。倾脂提醒在想瘦腿前，得先清楚自己是什么类型的粗腿，不同的腿型用不同的方法，自然瘦腿就不难了。...

水肿型肥胖比脂肪型肥胖的减肥方式相对要简单一点，一般来说水肿型肥胖减肥最主要的就是排水、消肿，倾脂提醒其实选对食物，也能吃走水肿，下面一起来看看。 1、薏米 薏米具有...