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日本流行的灰姑娘体重,杨幂佟丽娅都不达标?

作者:admin 发布时间:2020-08-10 16:48点击:
日本高中生之间流行着一个“灰姑娘体重”:意思就是一个和身高匹配,和灰姑娘的纤细身材一样,可以驾驭任何衣服看起来又美又瘦的体重。很多网友测过后表示“我可能是灰姑娘后妈体重”,这个体重测量标准真的健康吗?
 
先来看看这个“灰姑娘体重”的测算方式:
【算法为:身高(m)×身高(m)×20×0.9】
灰姑娘

举个例子,假如一位女性身高是1.6m,那么她的灰姑娘体重就是“1.6×1.6×20×0.9”等于46.08kg,四舍五入就是46kg左右。
 
为了让大家更直观的感受,可以直接对照以下这张图:

灰姑娘体重
 
如果想拥有完美的灰姑娘身材,体重就不能超过图上的数字。
 
如果把这个标准放到国内女明星身上推算,竟然有很多人都不达标。比如以好身材著名的杨幂,根据之前在真人秀中公布的身高体重来算,其实应该是49.9kg左右,但大幂幂的实际体重是47.9kg,明显还要轻4斤。

杨幂
 

同样是属于纸片人的佟丽娅,她的体重比“灰姑娘体重”标准还要轻8斤。

佟丽娅
 
其实这条“灰姑娘体重”公式并不适用于所有人,体重固然是衡量身材的标准,但也要兼顾考虑其他因素,如身高、体脂、骨密度、人体水分比例等等因素,综合得出结果,才是健康的体重标准。
 
此外日本医师协会也给出了一套健康体重的标准:
【算法为:身高(m)×身高(m)×22】
 
还有日本女星杂志根据众多模特的身高和体重统计出(无论谁都会觉得你很美)的美容体重标准:
【算法为:身高(m)×身高(m)×20】
明星
 
女明星出于上镜的需要,对身材的要求肯定比普通人要苛刻,根据目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准——身体质量指数(BMI)来看,灰姑娘的体重要求BMI值是在18。无论根据BMI值的国际标准、亚洲标准或是中国标准,灰姑娘体重算法明显都是“偏瘦”的。
体重测算

体重计算
 

虽然在“以瘦为美”的审美标准下,可能“偏瘦”会让人看得心里一喜,但是这绝对是不利于健康的。
 
营养学家Rhiannon Lambert在接受采访的时候,就对“体重不足”发出了警告:
 
体重不足是不利于健康的,体重过轻会导致免疫系统变弱,时常会感到疲惫。根据英国国家医疗体系(NHS),如果你的BMI低于18.5,说明你的体重可能过轻了。如果你体重不足,很有可能你没有一个健康的、营养均衡的饮食,这就会导致你缺乏让你身体正常运行的营养元素。

瑜伽
 

总之,在你体重不足的情况下,你的免疫系统肯定会有所削弱,你会很容易感冒、得流感或者其他容易感染的疾病。而女生体重不足,月经也会停止。
 
所以,我们不能只着眼于自己的体重,减肥的同时也要保护好自己的健康!

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